Kompetanselunsj: Mensen i idretten - fakta, myter og praktiske råd!

Sunn Idrett inviterer til digital kompetanselunsj 17. september.

Sunn Idrett inviterer til digital Kompetanselunsj torsdag 17. september klokken 11:00 – 12:00.
 
 Tema er «Mensen i idretten: Fakta, myter og praktiske råd»

Dette får du lære mer om:

Hva gjør jeg når en utøver sier hun ikke kan trene på grunn av mensen.

Fravær av menstruasjon og hvordan skille mellom «vanlige plager» og tegn på at noe bør følges opp.

Hva vet vi egentlig om menstruasjon og prestasjon.

Hvordan skape en jentevennlig klubbkultur.

 Webinaret er gratis og åpent for alle.
 
Du melder deg på: her

 Om foredragsholderen:
 Gina Flugstad Øien har skrevet masteroppgave om hvordan menstruasjonssyklusen påvirker utholdenhetsprestasjon og forsket videre på kvinner og trening ved Norges idrettshøgskole. I dag jobber hun som personlig trener hos Ambassaden trening, underviser for Akademiet for personlig trening, er online coach og foredragsholder.

Hun holder foredrag for alle som ønsker å lære mer om kvinnefysiologi, trening, helse og prestajon. Selv har hun i mange år konkurrert aktivt i langrenn og trener i dag mer løping og klatring. Gina har i samarbeid med Norges idrettsforbund utviklet menstruasjonsguiden.