Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen
Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Jan 2026
Inviterer til kurs vinteren 2026.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2026.
Følgende kurs tilbys:
- Kurs i OCAD, 12. + 13. Januar 2026 kl 1800 – 2100, Kurset går over 2 kvelder. Informasjon og invitasjon er lagt ut her
- Kurs i Purple Pen, 20. januar 2026 kl 1800 – 2200. Informasjon og invitasjon er lagt ut her
Hvert av kursene har 25 plasser.
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.
Påmelding og frister:
Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett. Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.
- Påmeldingslenke til OCAD-løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120211
- . Påmeldingsfrist 09.01.2025
- Påmeldingslenke til Purple Pen -løypetegning: https://www.minidrett.no/kurs/18120703
- Påmeldingsfrist 18.01.2026
Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.
Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: her (Purple Pen) og her (OCAD)
Erstatnings arrangement i ski-o på Lygna!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026
Hadeland OL arrangerer Norgescup og NA-løp på Lygna 17.-18.januar!

- Når vi blir spurt, og når vi ser muligheten så fortjener de aktive at vi arrangerer.
Klart for åpning av e-cupen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026
«Jeg har prøvd å legge løyper som utfordrer både de rutinerte og nybegynnerne!»

Onsdag 7.januar er det endelig åpning av Norsk e-TempO Cup, nyvinningen til Norsk orientering som tar o-sporten tydeligere inn i e-sportens verden.
Virtuelle Trondheim er vertskap i åpningskonkurransen. Trondheim er også NM-lokasjon for PreO senere på året. I begge tilfeller er NM-general Arne Inge Kolstad fra Wing OK ansvarlig.
- Deltakerne kan forvente et fartsfylt møte med urbant terreng hvor marginene er små, sier Kolstad.
- Løypa er lagt for å premiere de som våger å stole på intuisjonen og klarer å holde flyten gjennom Trondheims utfordringer.
Og Kolstad, som har NM-bronse i TempO fra 2024 er tydelig på at dette passer raske hoder.
- I en slik urban tempo tror jeg de raske hodene fra sprintøvelsene kan bite godt fra seg. Men det blir en taktisk tilpasning mellom hurtighet og presisjon, hvor de mer garvede veteraner kan slå tilbake på presisjonen. Det er tross alt 30 sekunder tidsstraff for hver feil, det kan fort bli mye på en slik TempO.
Dette er første konkurranse i årets e-TempO Cup, og Arne Inge har selv noen tips til de som prøver dette for første gang:
- Stol på instinktet og ikke lås deg på en oppgave men svar raskt. Hvis noe ikke stemmer, kan det som regel faktisk være noe muffens.
I TempO brukes 4 meter zero-toleranse, det vil si at for å være en «falsk/Z» oppgave vil alle skjermer sitte minst 4 meter fra ringsentrum på oppgaven.
Løypene er godkjent av to kontrollører i verdenstoppen i øvelsen, så det gir grunnlag for at Kolstad har sine ord i behold når utfordringene åpnes onsdag.
Resultatet blir først klar når klokken slår inn torsdag 8.januar. Men andre ord, du har hele onsdagen på å delta i denne prestisjefylte cupen!
Helseattest for 2026-sesongen!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Jan 2026
Nå som digital løsning!

Samtlige junior- og seniorløpere som går med ambisjoner og drømmer om å representere Norge i 2026 skal levere helseattest innen 1.april for senior og innen 1. mai for juniori!
De som eventuelt skal representere i SkiO-sesongen 26/27 og ikke har godkjent attest fra tidligere må levere denne innen 1.november.
Praktisk gjennomføring-utøver:
Egenerklæringen:
1: Den digitale Helseattestløsningen krever at utøver over 16 år har egen Bank ID. For utøver under 16 år logger foresatte inn.
2: Utøver/foresatt går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6
3: logger seg på med Bank ID eller Bank ID på mobil
4: Dersom du er logget inn som foresatt må du velg hvem du ønsker å registrere.
5: Svar på skjemaet ved å følge instruksjonen og avslutt med å trykke på Send Egenerklæring
6: Du vil motta SMS med bekreftelse på mottatt egenerklæring.
Legeundersøkelsen:
1: Bestill time hos legen i god tid
2: Skriv ut infoskrivet med papirutgave av legeundersøkelsen under og ta det med til legen i tilfelle legen av en eller annen grunn ikke får sendt inn digitalt.
3: Legen går gjennom egenerklæringen, fyller ut og sender inn legeundersøkelsen.
OBS! Dersom legen ikke får sendt inn digitalt må du som utøver sende legeerklæringen (sjekk personalia!) per post til forbundets lege (Håvard Dybdahl, Julsborg 26, 7607 Levanger).
Lenke til infoskrivet for leger ser du: her
Praktisk gjennomføring- legen:
Legeattesten:
1: Legen går inn på følgende link: https://www.helseboka.app/combinedcheckin/6/thirdparty
2: Logg inn med Bank ID eller Bank ID på mobil
3: Fyll inn fødselsnummeret til utøveren og trykk søk
4: Trykk på kortet med utøveren og du vil få opp to faner
5: Gå inn på egenerklæringen og gå gjennom den
6: Gå så inn på Helseattesten og fyll ut legeerklæringen
7: Huk av for samtykke og send inn
8: Når det er gjort vil du få en bekreftelse på SMS.
Generelt:
Helseattestordningen er et samarbeidsprosjekt mellom flere særforbund og Sunn Idrett. Norsk idrett setter utøvernes helse foran prestasjon, samt ønsker sunne og friske utøvere. Helseattesten skal avdekke om utøver har ernæringsmessige eller andre relevante medisinske utfordringer i forhold til om de er helsemessig skikket til å representere et eller flere av særforbundene i ordningen.
Attesten består av to deler. Både egenerklæringsskjemaet og legeerklæringen må være utfylt, samt signert og sendt inn digitalt før innleveringsfristen.
Helseattestansvarlig i NOF gjennomgår alle helseattestene som sendes inn, uavhengig av om utøvere er tatt ut til representasjon eller ikke.
Praktisk er det opp til utøverne selv å administrere prosessen. Utøver/foresatte er ansvarlig for at helseattesten er levert i tide, og derav kan ha godkjent attest før eventuelt uttak til landslagsrepresentasjon.
Det er frivillig å gi fra seg helseopplysningene. Ved signering av helseattesten legges det til grunn at utøver har avgitt helseopplysningene basert på et frivillig, uttrykkelig og informert samtykke. Samtykket kan til enhver tid trekkes tilbake. Helseopplysningene vil da bli slettet. Er utøver under 16 år, skal foresatte med-signere (foresatte logger inn og fyller ut sammen med utøver).
Vurderingen:
Attesten vurderes av lege i forbundet. Ved godkjent attest vil du motta en SMS på det. Om det trengs ytterligere informasjon eller attesten ikke er godkjent vil du bli kontaktet av helseattestansvarlig lege i NOF.
Øvrige spørsmål:
Spørsmål om behandling av opplysninger, hvem som har tilgang til opplysningene, oppfølging av helseattesten samt øvrige spørsmål om helseattesten kan rettes til Lege Håvard Dybdahl: havard.dybdahl@icloud.com
Åpen trening og åpen dag med WANG Toppidrett Oslo!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Jan 2026
Muligheter til å bli nærmere kjent med WANG Toppidrett Oslo 28. januar og 4. februar!

Elever som vurderer å starte på WANG fra høsten av er hjertelig velkommen til å være med på økta.
Mer informasjon om økta vil bli lagt ut i eventor.
Det er også i eventor man melder seg på til økta: https://eventor.orientering.no/Events/Show/23002
På åpen dag kan man møte både rektor, toppidrettssjef, trenere og lærere.
Der presenterer WANG tilbudet sitt, og elever og foresatte som er interessert i WANG kan se seg rundt på skolen i Hansteensgate 8.
Du kan komme på et hvilket som helst tidspunkt mellom kl 17 og kl 20, og trenger ikke å melde deg på.
Mer informasjon blir lagt ut etterhvert på WANG sin hjemmeside:https://wang.no/toppidrett/oslo