Sprintstafett, knockout sprint og individuell sprint fra fredag til søndag. 

Denne helgen er det klart for NM-sprint.
 
 Fredag og lørdag er det Lillomarka OL som arrangerer henholdsvis sprintstafett og knockout sprint, før naboklubben i nord – Nittedal OL – avslutter sprinthelgen når de er ansvarlig for den individuelle sprinten på søndag.

 Alt dette er av de mest publikumsvennlige øvelsene innenfor o-idretten, men om du ikke er til stede på arena kan du benytte linkene nedenfor for å følge konkurransene live.

Startliste lørdag
 

Startliste søndag

Live resultater får du via linkene nedenfor:
 
 
Sprintstafett og knockout sprint

NM-sprint

Ønsker du å bidra til å gjøre en av Norges beste klubber enda bedre?

Over. Nydalen SK sin tropp under 10mila!

Nydalens SK søker nå ny hovedtrener for senior- og juniorløperne.
 
 Klubben fra Oslo har akkurat gjort unna en vellykket 10mila-helg med gode resultater i både ungdoms-, dame- og herreklassen.

Nå søker de ny trener i en 50 – 60% stilling som inkluderer blant annet følgende arbeidsoppgaver:

• Hovedtrener for junior og senior, herunder samarbeide med klubbens juniortrener om oppfølging av juniorer
• Planlegge, koordinere og lede ukentlige fellestreninger
• Lage o-tekniske økter av høy kvalitet
• Arrangere samlinger
• Sammen med sportslig utvalg være reiseleder på løp og konkurransehelger
• Ha et ekstra oppfølgingsansvar for enkelte hardt satsende løpere
• Lede klubbens trenerforum, samt bidra til å utvikle klubbens andre trenere

Se fullstendig stillingsannonse.

Interessert? 
 
Ta kontakt med sportslig leder i Nydalens SK Marte Narum, marte_narum@hotmail.com eller +4747826905.

Både intensiv orientering og utfordrende veivalg venter i helgen.

- Vi har prøvd å legge noen «nøtter», innleder Vidar Benjaminsen. 
 
Han er løpsleder for NM-sprintstafett og knockoutsprint de kommende dagene.

 
- Sprint er både hektisk og intensiv orientering, men vi har også lagt inn noe veivalgsproblematikk. Det blir litt av alt; asfalt, gress, sti og liten flik av skog også, fortsetter Benjaminsen og legger til at alt dette er nevnt i PM.

I PM er det også informasjon om hvordan det blir under knockout sprinten på lørdag, for løpslederen vil nødig avsløre for mye:

- Om en studerer PM finner en litt informasjon, sier han noe hemmelighetsfull – og fortsetter:

- Noe informasjon er vi litt tilbakeholden med, samtidig som vi også gir en del informasjon som ikke er gitt under tidligere NM-sprint. For vi håper at løperne ikke har lagt alle løypene på forhånd.

Hva er filosofien til løypeleggerne?

- Å holde seg under stipulert vinnertid, kommer det kjapt fra Benjaminsen – med et smil.

- Løypeleggerne er ganske unge, og de har fått bryne seg med en del runder frem og tilbake. På sprint er det alltid noen overraskelser som dukker opp, og løypene til knockout sprinten er lagt om noen ganger.

Da til det bedre – om en skal tro løpslederen:

 
- Det blir en krevende sprint på mange måter. På Romsås er det blokkbebyggelse, men det er ikke bare firkantet med gress mellom, så løperne får litt annet å «jobbe» med.

Og mellom «slagene» under lørdagens NM-knockout sprint blir det også noe å glede seg over:
 
- Vi har et godt samarbeid med andre lokale organisasjoner, så på lørdag stiller Romsås Janitsjar med underholdning på arena. I tillegg vil alle løpere få matpakke på arena, for lørdagen kan fort bli ganske lang.
 
- Dette er støttet av bydel Grorud, som vi har et godt samarbeid med.

Selve NM-sprint er også et samarbeid mellom Lillomarka OL – som har sprintstafett og knockout sprint, lørdag og søndag, mens Nittedal OL arrangerer den individuelle sprinten på søndag.
 
Og det starter med full fart under fredagens sprintstafett:
 
- På stafetten er det gledelig stor deltakelse. Mange har mobilisert til den, og det er moro. På knockout sprinten ser vi at Holmenkollstafetten – som går parallelt – påvirker deltakelsen.

For dem som skal delta, det være seg fredag, lørdag eller søndag, gjelder det å holde fokus, og – nettopp – ikke la seg påvirke av andre.

Nedenfor er aktuelle linker for helgens arrangement:

Startliste lørdag
 

Startliste søndag

Du kan følge konkurransene live via linkene nedenfor:
 
Sprintstafett og knockout sprint

NM-sprint

Utrolig prestasjon i memorering og orientering!

På 1990-tallet - under Egil «Drillo» Olsens første periode som landslagstrener i fotball - var trønderen Eskil Åsmul nevnte «Drillos» statistikk ekspert. Under enhver kvalifisering, det være seg til EM eller VM for fotballandslaget, ringte «Drillo» til Åsmul underveis, for å få svart på hvitt hvor store sjanser det var for Norge til å «gå» til det aktuelle mesterskapet.

Åsmul tok resultatet i siste kamp inn i kalkylen, og kunne gi «Drillo» den info han var ute etter.

Dette vitner - om ikke annet, så i hvert fall om at Åsmul kan sin matematikk og statistikk.

De seinere årene har han - etter sigende for å få kick - utfordret seg selv med å løpe orientering uten kart. Altså på karthusk.

Midt i april ga han seg i kast med sin hittil største utfordring på dette området; 100 posters postplukk, med ikke ukjente Jørgen Baklid som løypelegger og postuthenger. Eller - for å være helt korrekt - det var plastbånd Baklid hadde markert postene med.

Dette gjorde ikke utfordringen mindre, og ferden gjennom denne postplukk-løypen uten kart kan du lese om i sin helhet her:

http://rolerbloggen.blogspot.com/2025/05/100-poster-uten-kart.html

Alle ungdommer kan nå melde seg på til sommerens høydepunkt!

Nå er påmeldingen til årets Hovedløp og O-landsleir i Sandefjord fra 1. – 6. august åpnet.

 Dermed er det bare for alle ungdommer å snu seg rundt for å melde seg på til det som er sommerens høydepunkt.

Som en gulrot har arrangøren hver fredag en trekning blant de som har meldt seg på, frem til påmeldingsfristen går ut. Mandagen etter vil dette bli offentliggjort på Instagram og Facebook-siden til arrangementet. Samme person kan kun vinne en gang, og personen må være påmeldt på begge HL-konkurransene og O-landsleiren.

Husk at når du melder deg på, må du velge legg til tilleggstjenester.

• ALLE må ta et aktivt valg, svar enten ja, eller nei til å bli tatt bilde av.
• Har du allergier eller ønsker vegetaralternativer under leiren, må dette også hukes av for i påmeldingen

 Du melder deg på via linkene nedenfor:
 
O-landsleiren

Hovedløpet lang

Hovedløpet sprint

Kretsstafetten
 

Påmeldingsfrist er 22. juni!

Hjemmesiden til arrangementet