Gode forhold og mange hardøkter på siste landslagssamling før sesongstart.

Over: Tommel opp for en god samling.
 
Under: Litt uvant med første ski-o økt.
 

 (se kart i bunnen)

 
- Det har vært en veldig bra samling, med en ski-o økt om dagen, sier Vegard Gulbrandsen når han ser tilbake på de siste dagene.

Da har han - sammen med kollegaene på ski-o landslaget - vært på samling i Meråker.

Der fikk de for første gang denne sesongen trent ski-o spesifikt:

- For meg satt teknikken overraskende bra.  Jeg har gått litt rull-o i høst, men ikke så mye og da var det fint å kjenne at det gikk greit «å komme inn på kart».

Faktisk såpass bra at Vegard var best på testløpet over mellomdistanse første samlingsdag.

 
- Jeg har trent bra gjennom høsten, så det er godt å se at trening funker, kommenterer han selv.

Fra mellomdistanse første dag, var det videre til 3 nye hardøkter de påfølgende dagene, for å utnytte de gode ski-o forholdene:

- Jeg synes det er bra å få kvalitet på øktene når vi først går ski-o.

Neste gang det blir ski-o på Vegard og resten av landslagsløperne er under sesongåpningen på Sjusjøen om snaue to uker:

 
- Jeg tar et par rolige dager nå rett i etterkant av samlingen, før jeg fortsetter med ganske mye trening. For jeg tenker at det er viktig å holde volumet oppe.

- I tillegg får jeg kanskje også lagt inn noe batong når vi nærmer oss konkurransene på Sjusjøen.

Men noe ski-o spesifikt i nærheten av samlingen de akkurat har vært på blir det ikke, nettopp derfor var den såpass verdifull:

- Når det var så gode forutsetninger for samling i Meråker, var det bra at «en fikk kastet seg rundt» og arrangerte samling der.

- Da fikk vi en meget bra samling med gode forhold. Noe vi løperne setter veldig pris på.

Solid ros og hjertelig takk til landslagstrener Martin Hammarberg og tidligere landslagstrener Christian Hohl som samme var de som kjørte skuter og la tilrette i forkant av samlingen. En samling som opprinnelig var «satt opp» på Skeikampen, men altså ble flyttet til Meråker.

Bli med for spesifikk ski-o trening midt i desember!

Det inviteres til åpen ski-o samling for juniorer på Sjusjøen fra 14. -17. desember.

Samlingen vil starte med kveldsøkt etter Sjusjørennet 14.12. Samlingen avsluttes etter 1. økt og lunsj 17.12. 
 
 Juniorlandslaget vil også delta på samlingen.

Per nå er det usikkerhet om snøforhold mm. 
 
 Detaljert program for samlingen vil derfor komme senere. Gitt gode snøforhold og skio-løyper vil det legges opp til varierte skio-tekniske økter og skiøkter. Seniorene vil også ha samling samtidig, så de skio-tekniske øktene vil samkjøres med seniorene. 

Se innbydelse her: NOF - junior - Innbydelse Skio-samling Sjusjøen 14.12-17.12.2025.pdf

Bjørn Baklid (junior) og Martin Hammarberg (senior) vil være trenere/ledere på samlingen. 

Ønsker du å være med? 

Meld deg på til Bjørn Baklid, enten med SMS til 982 07 082, eller på mail bjorn@isbjornholding.no innen 5.12.2025.

«Vi satser på at det blir et løft for PreO i regionen!»

- PreO utvalget i Norges Orienteringsforbund ønsket et NM litt utenfor Østlandet, og da ble vi forespurt. Men det føltes litt tøft å ta det alene, så dermed fikk vi med Nidarøst OK og OL Trollelg, sier Arne Inge Kolstad om foranledningen til at PreO NM 2026 havner i Trøndelag.

Det er de tre klubbene Wing OK, Nidarøst OK og OL Trollelg som sammen skal arrangere.

- Da skal vi samlet ha god nok kompetanse til å ta på oss et NM i PreO, fortsetter Kolstad som selv blir leder i hovedkomiteen, samt løypelegger en av dagene.

- Utfordringen nå er å finne gode områder for både TempO og PreO.

For det er på sett og vis bare tiden og veien til arrangementet i september 2026:

- Når vi får sommeren på oss, skal det gå greit, kommenterer Kolstad som selv debuterte i PreO løypen under forrige NM i Trøndelag.

Det var da Nidarøst OK arrangerte i 2023:

- Et veldig vellykket arrangement, og jeg ble helt «bitt av basillen».

Noe som har gitt suksess i PreO løypen og internasjonale representasjonsoppgaver for Norge.

Og nå håper han på mye folk til start under NM 2026:

- Deltagerantallet kan fort bli opp mot 80 hvis NTNUI mobiliserer. Da er det veldig bra. Men vi er fornøyde om vi får 60.

- Uansett blir det et løft for Trøndelag på PreO. Det er målet.

- PreO er også veldig lærerikt for vanlige o-løpere som ønsker å bli god i detaljert terreng.

Og om du følger oppfordringen, eller invitasjonen fra Kolstad, er det 26.- 27. september som gjelder for PreO NM 2026!

Daglige o-utfordringer mot 900 andre!

Torus byr i år på en daglig o-teknisk utfordring gjennom desember, med utgangspunkt i finsk og svensk terreng. I fjor var det over 900 deltakere fra 38 forskjellige land som prøvde seg på utfordringene! Dette vokser også i Norge, hvor 47 deltakere deltok i en lignende cup fra tysk terreng i november!

Utfordre klubbkamerater til en intern duell, eller utfordre familien til å finne den skarpeste o-teknikeren blant dere!Lukene er lavterskel og passer for alle og tar ikke mer enn 5 minutter, perfekt til en liten pause fra jobb, skole eller annet!Hver luke er åpen for å gjennomføre gjennom hele døgnet, så tidspunktet bestemmer du selv. Alt du trenger (les: anbefales) å ha er tastatur og mus.

Torus julekalender baserer seg på tempO-disiplinen i o-sporten, som går ut på å løse 5 oppgaver på et område på kortest mulig tid. Ved hvert område ser man 6 skjermer bokstavrangert fra A til F. Man får ikke vite nøyaktig hvor man sitter og feil svar gir 30 sekunder tidsstraff. På noen oppgaver kan det hende ingen av skjermene sitter riktig, da må man svare med bokstaven Z. Julekalenderen har ca 3-4 områder med 5 oppgaver hver dag i klassisk finsk terreng eller urbane områder.

Eksempel fra i fjor, ser du steinen på C skjønner du kjapt at ingen sitter riktig på denne oppgaven.

Registrering og konkurranser gjennom https://temposim.yq.cz/tempo.cgi mens du kan følge sammenlagtplassering, resultater og løsninger gjennom https://torus.yq.cz/

Så lag deg bruker i dag og test opplegget, så er du klar for utfordringene som starter i morgen!

Kjapt lynkurs i hvordan gå fram her: https://asnmbu.oj-oj.net/wp-content/uploads/2025/11/torus-registrering-og-spillveiledning.pdf

Fullfør påbegynt Trener 1 kurs!

Har du vært med på Trener 1 kurs del 1 men mangler del 2? Nå har du sjansen til å gjøre noe med det!

Bli med på kurset som arrangeres 6.-7. desember i Kristiansand, påmeldingsfrist 30. november. Mer info finner du her: Eventor - Forbundsaktiviteter Dersom dette ikke passer, planlegges et tilsvarende kurs i Sandvika 14.-15. mars 2026.

Har du spørsmål om Trenerløypa eller ønsker kurs i din region? Kontakt Henning B. Carlsen, Henningbratland.carlsen@orientering.no