MTBO-mester Kvåle inviterer til utfordringer ved Brandbu!

Finalen i årets eTempO-cup er nå klar med innbydelse og påmelding er åpnet. All info om finalen som fysisk finner sted ved Bygdøy skole søndag 29.mars finner du her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/23415

Det er fortsatt knyttet mye spenning til hvem som vinner finalen av nyvinningen. I finalen starter alle på blanke ark, og det blir spennende å se hvem som først og fremst kvalifiserer seg til A-finalen. I skrivende stund er det 20poeng som skiller 11.plassen og 20.plassen, hvor vi finner kjente navn som Tobias Alstad, Vegard Blomseth Johnsen og Anders Nordberg for å nevne noen.

Derfor er det flere som har kniven på strupen framover og bør kjenne på presset, når cupen tar oss til Brandbu sentrum, et steinkast fra fjorårets NM-uke på Lygna. Denne gang er det kvinnen i huset som har ansvaret for arrangementet.

- Dette er min første opplevelse av å være løypelegger for TempO (eller PreO) og læringskurven er bratt. Heldigvis har jeg to supre kontrollører som har kommet med gode innspill og jeg tror mitt andre forsøk med stasjoner og oppgaver er mere tilpasset til cupen og TORUS, sier Emily Kvåle, som uansett har både VM-medaljer fra MTBO og NM-medaljer fra Pre-o på CVen.

- Løypa er på Brandbu, en historisk liten by ved Randsfjorden, litt nord for Oslo og kun 10 minutter fra fjorårets NM-uka på Lygna. Løypa er klassifisert som urbant med parklandskap, som har gode muligheter for enkle og utfordrende oppgaver og stasjoner. Kontroll av farten skal være nødvendig og noen oppgaver trenger nok litt mer tid å vurdere riktig svar. 

Så gjenstår det å se hvem som kan knekke løsningen på oppgavene til Kvåle raskest mulig. 

- Jeg tenker løypa kan godt passe gjengen fra Nydalen, i tillegg til de med mange års erfaring. Samtidig har Ingeborg Kolstad viste seg sterk på slike løyper!

Og for de mindre rutinerte, som kanskje har mer ambisjoner i familie- eller kretskonkurransen, er tipset klart: -Les postbeskrivelsen, og ta et ekstra sekund på å svare riktig! 

Så spørs det hvem som klarer utfordringene i Brandbu best på onsdag. Det som er sikkert, er at det er jevnt i kvalifiseringen og mye å fighte om fortsatt. Strykeløp kommer nå inn i beregningen, og det er de 15 påmeldte med best ranking som får finaleplass på Bygdøy, så mye er fortsatt i spill. I tillegg er det en kvote på minst 5 U20-løpere som får plass i A-finalen.

Alle andre kan selvsagt delta i B-finalen med samme utfordringer som A-finalen. Da er du også med å støtte opp om BBrave-prosjektet, i samarbeid med Lillomarkas arrangementer hvor påmelding også er åpnet!

Konkurransen må som vanlig gjennomføres mellom 00:00 og 23:59 på onsdag. Resultatene blir først synlige torsdag.

Lær deg karttegning som en del av skolekartprosjektet!

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt kurs i forbindelse med vårt skole- og rekrutteringsprosjekt 

Kurset er åpent for alle over 14 år, uavhengig av om deltakerens klubb er med i prosjektet eller ikke.

Mål:
Kunne tegne et skolegårdskart. Kursdeltakere oppfordres til å ha et prosjekt å jobbe med etter kurset som munner ut i ett eller flere skolegårdskart som legges på skoleorientering.no

Det forventes 30 timer praksis i tillegg til kursdagene for å få kursbevis. 
 

Når: 
mandag 13. april kl. 18-21
 onsdag 15. april kl. 18-21
 mandag 20. april kl. 18-21
 onsdag 22. april kl. 18-21

Sted: 
Nettkurs på Zoom.

Invitasjon:
 Finner du HER.
 

Påmelding
 Gjøres i Min Idrett innen onsdag 8. april kl. 23.59.

Påmeldingsfrist er altså onsdag 8. april 2026 klokken 23:59!

Inviterer til kurs i april.

Norges Orienteringsforbund inviterer til digitalt grunnkurs i løypetegning OCAD i april.

• Kurs i OCAD, 27. + 29. april 2026 kl 1800 – 2100, Kurset går over 2 kvelder.

Mer informasjon: her

Invitasjon HER

Kurset har 25 plasser.

Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
Alle fra 14 år og eldre som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp. Kursene er grunnleggende.

Kurspris: kr. 500, klubbene faktureres 

 
Påmelding og frister:

Nytt er at påmelding skjer i Min Idrett.  Du logger deg på med din bruker i Min Idrett. Om du ikke har bruker, så oppretter du enkelt det ved påmelding.

Påmelding i Min Idrett: HER

 Påmeldingsfrist 23.04.2026

Vi oppfordrer alle klubber til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.

Juniorlandslaget og O-idol premievinnerne fra i fjor fikk smake på junior-VM relevant terreng.

Over: Kasper Hott fikk som en av premievinnerne under O-idol i fjor delta på forrige ukes juniorlandslagssamling. Foto: Moa Gustafsson

 
- Det var veldig gøy. Skikkelig kjekt å få være med andre gode juniorer, sier Kasper Hott.

Unggutten fra Kristiansand OK legger til at han fikk mye god læring.
 
Dette var under forrige ukes juniorlandslagssamling i Karlskrona.
 
Kasper fikk delta på denne samlingen etter at han løp seg inn topp 3 under O-idol på Ås i fjor høst.

Helt klart en motiverende premie for løpere som går mot sin første sesong i juniorklassen:
 
- Jeg fikk innblikk i hvordan de beste juniorene i Norge tenker i skogen, i tillegg til ritualer i forbindelse med trening og konkurranse, forteller Kasper – og fortsetter:

- Blant annet det som handler om mat og ernæring.

 Som sønn av tidligere verdensmester Holger Hott kan en «mistenke» at det meste av dette allerede var kjent materie:

 - Det var ikke så mye overraskende, bekrefter unggutten – og legger til:

- Men de var god på ernæring.

 Dette var også – helt konkret – på agenda under samlingen:

- Vi fikk høre et foredrag om mat og ernæring. Jeg har hørt mye av det samme tidligere, men det er aldri feil å få en repetisjon. Og det var uansett lærerikt.

Denne lærdommen var det Mari Riseth Guin som sto for. 
 
Hun bidrar overfor landslaget med ernæring, og forrige uke var det juniorlandslaget som kunne dra nytte av hennes kunnskap via «link» fra Levanger, hvor hun har sitt daglige virke.

For Kasper – som har sitt daglige virke – på Sørlandet, var det noe helt annet å komme til terrenget i Blekinge:

- Det var veldig annerledes fra terrenget jeg er vant til hjemme i Kristiansand. 
 
 
- Flatt og mye kompassløping. Det var fokus.

 - «Compass-master» var den betegnelsen vi ga det. Da løp vi på kompass, som vi kombinerte med å «plukke» de detaljene vi fikk med oss på veien.

Hvordan håndterte du det?
 
- Bedre enn forventet, svarer Kasper kjapt.

 Kjapp måtte han også være med å få dette til «å sitte» i praksis da samlingen ble avsluttet med konkurranser lørdag og søndag:

- På løpene var jeg sliten etter en lang uke med trening. Men likevel var det greit å se hvordan jeg kunne prestere i konkurranse.
 
 
- Jeg sammenliknet med meg selv, og egen teknisk prestasjon. Men det var et stykke opp til de aller beste.

 
Om en ser til deltakerlisten – med mange av verdens beste juniorer på start - er det Kanskje ikke så veldig overraskende at Kasper har en vei å gå til toppen.

Uansett har han fått smake på nivået, uten å bli skremt:

- Jeg tipper at junior-VM ikke er aktuelt for min del i år, sier han på direkte spørsmål om nettopp det.

- Men ungdoms-EM (EYOC) kan være en mulighet. Det innebærer imidlertid at jeg virkelig må prestere bra, for det er veldig sterk konkurranse og mange gode av de som er født i 2008 og 2009.
 
- Likevel får jeg si at det er målet.

Og på den veien var samlingen i Karlskrona et bra steg på veien.

Idrettsernæring i praksis 17. mars!