Sunn Idrett inviterer til digital kompetanselunsj 17. september.

Sunn Idrett inviterer til digital Kompetanselunsj torsdag 17. september klokken 11:00 – 12:00.
 
 Tema er «Mensen i idretten: Fakta, myter og praktiske råd»

Dette får du lære mer om:

Hva gjør jeg når en utøver sier hun ikke kan trene på grunn av mensen.

Fravær av menstruasjon og hvordan skille mellom «vanlige plager» og tegn på at noe bør følges opp.

Hva vet vi egentlig om menstruasjon og prestasjon.

Hvordan skape en jentevennlig klubbkultur.

 Webinaret er gratis og åpent for alle.
 
Du melder deg på: her

 Om foredragsholderen:
 Gina Flugstad Øien har skrevet masteroppgave om hvordan menstruasjonssyklusen påvirker utholdenhetsprestasjon og forsket videre på kvinner og trening ved Norges idrettshøgskole. I dag jobber hun som personlig trener hos Ambassaden trening, underviser for Akademiet for personlig trening, er online coach og foredragsholder.

Hun holder foredrag for alle som ønsker å lære mer om kvinnefysiologi, trening, helse og prestajon. Selv har hun i mange år konkurrert aktivt i langrenn og trener i dag mer løping og klatring. Gina har i samarbeid med Norges idrettsforbund utviklet menstruasjonsguiden.

Kompetansehelgen har fått nytt navn - O-gallaen!

Kompetansehelgen har fått nytt navn - O-gallaen! Etter at vi sist møttes fysisk i 2024, er det endelig klart for en ny helg der hele o-miljøet samles.

Når: 31. Oktober - 1. november

Hvor: Clarion Hotel Oslo Airport

O-gallaen er årets største samlingspunkt for orienteringsentusiaster, og ønsker alle som er interessert velkommen. Gjennom helgen blir det inspirasjon, kunnskapsdeling og spennende diskusjon på tvers av klubber, krets og forbund. Her kan du få nye perspektiver, konkrete ideer og ikke minst muligheten til å møte andre innen o-idretten.

Lørdag kveld blir det en flott tre-retters middag med underholdning og prisutdelinger - dette blir en kveld vi håper hele o-miljøet vil være med på!

Påmeldingen er nå åpen, så meld deg på! Dette er en unik mulighet til å samle o-miljøet, bli inspirert og reise hjem med nye bekjentskaper. Dette vil du ikke gå glipp av!

Program: PROGRAM KOMPETANSEHELG NOF 2026.pdf

Påmeldingsfrist: 8. oktober kl 23.59!

Påmelding: her

«Det kommer dessverre litt for tidlig!»

Over: Andrine Uldbjerg blir ikke å se i den norske landslagsdrakten under EM i Litauen om en drøy uke. Foto: Kristin Lindgren

- Det kommer litt for tidlig- dessverre, sier Andrine Uldbjerg (tidligere Benjaminsen).
 
Etter en test i konkurransesituasjon av kroppen etter skaden hun pådro seg i ryggen i vår, er konklusjonen klar:
 
- Jeg stoler ikke helt på kroppen, sier hun selv.
 
I dialog med både lege og fysioterapeut er det da klart at EM i Litauen – om en drøy uke – går uten Uldbjerg – som løp hjem flere medaljer for Norge under forrige skogs-EM, i Ungarn for 2 år tilbake:
 

- Fremdeles er det en risiko ved å konkurrere, og den risikoen ønsker jeg ikke å ta.
 

Dermed gjelder det å se fremover – mot VM i Ungarn i 2027:
 

- Det er det neste store målet, men jeg må finne meg noen delmål på veien dit, sier Uldbjerg som i løpet av seinsommeren og høsten både har giftet seg (til nytt etternavn) og flyttet hjem til Norge.

Forfall fra Uldbjerg til EM innebærer at Janne T Aasheim går inn i det norske laget til mesterskapet som går fra 23. – 27. september.

 
 Mesterskapet sendes på NRK.
 
 Program EM:
  Osdag 23. september: kvalifisering
  Torsdag 24. september: langdistanse 
  Lørdag 26. september: mellomdistanse 
  Søndag 27. september: stafett
  
Hjemmesiden til mesterskapet

Norges lag
Damer:

Victoria Hæstad Bjørnstad, Nydalens SK
 Ane Dyrkorn, Nydalens SK
 Mathea Gløersen, Bækkelagets spkl
 Kristin Melby Jacobsen, Larvik OK
 Ingrid Lundanes, Emblem IL
 Marie Olaussen, Fredrikstad SK
 Janne Tjørhom Aasheim, Heming orientering 
 Pia Young Vik, Nydalens SK

 
 Reserve Marianne Andersen, Kristiansand OK

 Herrer:
 Eirik Langedal Breivik, Nydalens SK 
 Håvard Sandstad Eidsmo, Nydalens SK  
 Kasper Fosser, Heming orientering
 Elias Jonsson, Nydalens SK 
 Kornelius Kriszat-Løvfald, Nydalens SK 
 Lukas Liland, Nydalens SK 
 Sondre Olaussen, Oppsal orientering
 Sigurd Paulsen Vie, NTNUI

 Reserve 1 Hans Gjermundsson Urset, Nydalens SK
 Reserve 2 Sander Arntzen, Nydalens SK

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets til trener 1 kurs. 

Norges Orienteringsforbund inviterer, i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets, til Trener 1 kurs.

Del 1: 31 oktober. + 1. november 2026
 Del 2: 16. januar + 17. januar 2027

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
  Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 Mål med kurset:
  Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
  Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

 Forkunnskaper:
  Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 
 Del 1 holdes på Clarion Hotel Oslo Airport
Del 2 holdes på Tyrving IL sitt klubbhus, Kadettangen Sandvika.

Del 2 er åpent for alle som tidligere har tatt del 1. 

Se mer info i innbydelsen.

Påmelding i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/17479802.

Påmeldingsfrist: torsdag 8. oktober 2026 klokken 23:59

3 dager med løp i Trøndelags hovedstad.

Over: Utsnitt av sprintkartet fra fredag.

I helga gikk NTNUI Orienterings årlige løp Tour de Trondheim av stabelen, med sprint på Buran sentralt i Trondheim fredag og doble skogsløp ved Hyllvatnet øst for Trondheim lørdag og søndag.

Det kantarellfylte trønderterrenget bød på varierende skrålier, detaljrike områder, flotte myrer og partier med nedsatt sikt, noe som gjorde orienteringen ekstra utfordrende.

 Tour de Trondheim har tradisjon for å dele ut trøyer i ungdomsklassene hver dag til beste spurter, beste klatrer (den som er raskest mellom de to postene på løypas bratteste strekk) samt til totallederen – en tradisjon som det kjente sykkelrittet Tour de France senere har tatt etter.

 I ungdomsklassene blir resultatene fra de to første dagene lagt sammen og brukt som utgangspunkt for jaktstarten på søndag. Der vant Clara Reinertsen Leroyer, Freidig spkl i D15–16, Trygve Bøhle, Freidig spkl, i H15–16, Ingeborg Dybdahl, Frol IL, i D13–14 og Sverre Nordgård Leiren, Byåsen IL, i H13–14.,

Lenker til resultat, GPS og masse bilder finns her: Over 600 startet i Tour de Trondheim! – NTNUI Orientering

Masse bilder fra helgen: 

https://drive.google.com/drive/folders/1Rnohq5FIOr2rCH6CzrUYtVHoe6CQGjZO?usp=sharing 

Under: Utsnitt fra en ungdomsløype i H15 - 16 fra søndag.

.

.