Middels værforhold, men mye god trening for ski-o landslaget på Lygna.

Over: Teodor Mo Hjelseth i aksjon i løypen. Foro: Terje W Pettersen

 
- Det har vært en veldig bra samling, så jeg er fornøyd, sier Teodor Mo Hjelseth.

 
Han ser tilbake på en uke med gode treningsdager sammen med ski-o landslaget under samling på Lygna.

Da resten av deltakerne under NM-uka i orientering pakket sammen etter det vellykkede arrangementet, pakket altså ski-o landslaget ut rulleski og kartstativ – for en uke med mye god og variert trening:

- Selv om været ikke har vært all verden, har vi fått trent bra. Og under en samling er det gjerne det viktigste; å samles og trene godt sammen.

- Matching på hardøktene er alltid bra. I tillegg har vi fått inn noen nye positive innslag med den nye treneren – Martin Hammarberg.

- Sprintstafetten på fredag var for eksempel et artig innslag. 
  

Artig er det også for Teodor å «matche» de andre - medio september:

- Nå matcher jeg de andre på laget. Det er lenge siden, så det er artig, sier han selv og legger til at skadeproblemer de siste årene har satt ham litt tilbake på denne tiden av året de siste sesongene:

- Det er første året på en stund at jeg matcher de andre i september, så det er gøy.

Da gjelder det å ta motivasjon av det, uten å bli overivrig, for at det skal bli moro også til vinteren – når det virkelig gjelder:

- Vi har et bra miljø av ski-o løpere i Trondheim, så vi skal få trent bra der – og bygge videre frem mot sesongen. Steg for steg.

Dette gjør Teodor parallelt med en studiebelastning på 75 prosent, men det er ikke å komme fra at en ski-o løper på landslaget har både tanker og blikk på det som gjelder til vinteren:

 
- For meg er det klart at VM er hovedmålet, sier Teodor på direkte spørsmål om nettopp det.

- Men jeg må komme meg dit også, legger han til.

 
De som har et blikk på resultatene i ski-o har registrert at når det vel gjelder, bruker Teodor å «levere»:

- Det har pleid å være slik, men jeg lyktes ikke på EM i fjor – så jeg er litt revansjesugen.

- Jeg får kalle det et arbeidsuhell og fortsette med det som har gjort at jeg har lykkes tidligere. Så får vi krysse fingrene for at det er bra nok.

 Fremover nå gjelder det å trene bra nok på «hjemmebane» før neste samling med ski-o landslaget venter på Idre Fjäll i månedsskiftet oktober – november:

- For to år siden fikk vi litt natursnø under tilsvarende samling, men det blir fort å gå en del runder i kunstsnøløypen der oppe.

- Men det er uansett gode forhold for mye bra trening på Idre Fjäll.

Mye bra trening var det – som nevnt – også på Lygna. En av øktene var tirsdagens treningsløp i orientering som du ser kart med løype av nedenfor.

Treningsløp tirsdag fra «arena Lygna»:

Tett mellom postene under mellomdistansen siste dag på Notodden.

Over: Berit Hegdal mottar bilde fra kunstner og o-løper Liv Solberg Andersen. 

Årets veteranmesterskap ble avsluttet med mellomdistanse i et detaljrikt og småkupert terreng fra samme arena som lørdag. 
 
Løypene var lagt i et konsentrert område slik at det ble tett mellom postene og mange løpere på kryss og tvers ute i skogen. 
 
Løypeleggerne Malin Wästlund og Ole Chr. Johnsen fikk mye skryt for løypene. Selv om det var mindre myrer i dagens terreng enn under langdistansen, så ble det en våt opplevelse for deltakerne. Til tross for at himmelens sluser åpnet seg var stemningen på topp. 

Berit Hegdal fra Bergens TF (D75) kunne reise hjem som den heldige vinneren av et bilde av kunstner og o-løper Liv Solberg Andersen. 
 
Hvilke andre løpere som kunne reise hjem med premier for topplasseringer kan du se via linken til resultatene nedenfor.

Notodden OL sin arrangørstab fikk mange godord for arrangementet. 

Resultater

Under er seierspallen i D50.

Under er seierspallen i H90.

Under ser vi at det var vått i dag.

Under ser vi en fornøyd gjeng med arrangører.

Under er vinnerveivalgene til vinneren i H50 i dag.

Best på langdistansen i Sverige i dag.

Over: Marie Olaussen - som konkurrerer for Fredrikstad SK i Norge - løper inn til gull i SM-langdistanse for sin svenske klubb Stora Tuna. Foto: Svensk Orientering 

Den norske landslagsløperen Marie Olaussen var i dag klart best under det svenske mesterskapet over langdistanse.

Konkurransen som gikk ved den østre bredden av innsjøen Tisaren i svenske Närke var meget tøff, med en konkurransetid på godt over 100 minutter.

- Vi skjønte da vi så løypelengden at det kom til å bli en lang konkurranse, kommenterer Olaussen til orientering.no.

Noe som passet formsterke Olaussen bra, løperen som har bodd i svenske Falun mange år – og konkurrerer for Stora Tuna i Sverige, var i en klasse for seg og kunne løpe inn til seier med over 6 minutter ned til den svenske verdenscupløperen Frida Vikström.

- Jeg tapte kanskje noe på første langstrekket, men jeg «fikk» første post ganske bra og det var viktig for det var det veldig diffust og krevende.

Dermed viste Olaussen at seieren i kvalifiseringsheatet i går langt i fra var noen tilfeldighet.

Samtidig ser vi tydelig at både form og motivasjon holder seg for jenta som dro fra NM på Lygna forrige helg med seier – nettopp på langdistanse, bronse på mellomdistanse og sølv på stafetten.

- Jeg er jo norsk, og da vil et NM-gull alltid være viktigere enn et SM-gull, sier Olaussen - som på litt over en uke har skaffet seg ett av hver.

- Men når jeg er i form er det artig å løpe konkurranser, og jeg føler egentlig bare at formen blir bedre og bedre.

- De første 85 minuttene under dagens konkurranse var nok bedre enn løpet mitt under NM-langdistanse (NM-langdistanse hadde konkurransetid på 85 minutter red. anm.).

Med såpass god form i skogen på høstparten, er det synd at verdenscupfinalen går i gatenett på sprint i Sveits om snaue 2 uker:

- Selvfølgelig er det litt bittert, men for meg er det viktigste nå å tenke fremover og få en lengre periode med god trening. Så kan jeg se mot neste sesong, hvor det kanskje også kan bli noe sprint også for min del.

I dag var det med norske øyne også gledelig å se at Kristin Melby Jacobsen - med klubbadresse OK Linné i Sverige – imponerer med 4. plass i dag. Melby Jacobsen – som ble nummer 5 på denne distansen under NM, da også med Olaussen på toppen av pallen – var bare noe små sekunder bak bronsen i dag.

 Dessverre for Melby Jacobsen endte den siste medaljen hos Andrea Svensson fra «hjemmeklubben» OK Tisaren.

Bli med for god trening i starten av oktober!

Norges Orienteringsforbund inviterer til åpen juniorlandslagssamling på Konnerud 2. – 5. oktober.

Her blir det mange gode økter både på rulleski og beina gjennom hele langhelgen.

Se fullstendig program i samlingsplanen her: NOF - Skio - Juniorsamling Konnerud 2025.pdf

Påmelding på e-post: bjorn@isbjornholding.no

Påmeldingsfrist 22. september!

Variert terreng fra Grønkjær skisenter i dag.

Fra arena på Grønkjær skisenter fikk eliteløperne i klassene fra 35 år og oppover i dag jobbet seg gjennom høsttunge myrer, som er blitt vannet godt gjennom regnværet i det siste, under Veteranmesterskapet over langdistanse som Notodden o-lag arrangerer i helgen.
 
 Løypeleggeren bød på noen solide og utfordrende langstrekk i de fleste løypene.

Ellers var det variasjon av både lettløpte partier, og partier med noe høyere lyng, som gjorde fremkommeligheten tyngre. Noe en gjerne liker ved – nettopp – en langdistanse, at det skal være tungt.

Lengst tid ute på dagens langdistanse – av vinnerne - var det Malin Sørensen og Sigve Vågsnes som hadde. De gikk til topps i henholdsvis D35 og H45.

Hvilke andre løpere som gikk til topps kan du se: her