Nysynfart kart og spennende løyper venter til helga!

Førstkommende søndag (30.08) arrangerer Lierbygda O-lag KM Mellomdistanse for Buskerud. 

Det er i et jomfruelig terreng og nysynfart kart i deler av Finnemarka (arena på Utfartsparkeringen i Kanada). 

Sist området ble kartlagt var i 1983. 

Terrenget er krevende og fint, men ikke fint i lettløpt forstand. Det blir forholdsvis tungt, med bunn av høy lyng. En del tråkk og områder nedbeitet av storfe. 

Terrenget er passe diffust og byr på o-tekniske utfordringer. 

Kompass blir viktig. 

Benytt muligheten. 

Bronse også på SM-stafett!

Over: Marie Olaussen løp i dag sin klubb - Stora Tuna OK - inn til bronse i SM-stafett. Foto: WC Czech rep

- Det var moro, sa Marie Olaussen etter å ha løpt sin klubb - Stora Tuna OK - inn til bronse på dagens SM-stafett.

- Jeg har gjort et bra løp også i dag, fortsetter den norske løperen.

Med godt løp - og beste etappetid - løftet hun laget fra 6.- til 3. plass på den siste etappen.

Det er altså ingenting å si på formen:

 
- Allerede under O-ringen og på verdenscupen i Tsjekkia så jeg at det ikke står så verst til. Men det gjelder - som alltid - å få på plass o-teknikken, da kommer en langt.

Apropos langt; direkte fra SM-stafett bærer det videre - mot nye mål - for Olaussen.

Først noen timer i bil i ettermiddag, før det blir fly til EM-samling i Litauen i morgen:

- Jeg har vært i både Estland og Latvia, men aldri i Litauen tidligere, dermed blir det å bruke de første treningene på «å komme inn i terrenget». Så får jeg prøve å «gjøre» noen gode konkurranser på uttaksløpene.

De løpene kommer på torsdag og lørdag. Da gjelder det uttak til EM som avgjøres i slutten av september.

Høstens store mål for en formsterk Olaussen som fikk med seg individuell pallplass fra verdenscupen i Tsjekkia, men hun vil ikke love noe liknende med en måned igjen til EM:

- Jeg ser at det kan være muligheter for en individuell medalje på EM, sier hun på direkte spørsmål om nettopp det.

- Men jeg har aldri vært bedre enn nummer 7 individuelt i et mesterskap tidligere, så første steg er å «løpe seg inn» topp 6. Uansett er alltid målet å gjennomføre gode løp, fortsetter hun.

Det lyktes hun med denne helgen, og fikk da også betalt i 2 SM-medaljer.

Ordinær frist mandag 24. august!

Årets NM-uke nærmer seg virkelig!
 
 Det er under 2 uker til det skal gjøres opp om NM-medaljer og topplasseringer i Enebakk i arrangemenetet som er i regi av Oppsal orientering.
 
 Fra 3. – 6 september er det NM-langdistanse, NM-mellomdistanse og NM-stafett.
 
 Noe ingen norske o-løpee med respekt for seg selv kan gå glipp av!

 Har du ikke meldt deg på ennå, gjelder det å «snu seg rundt»!
 
 Ordinær påmeldingsfrist er ved midnatt mandag 24. august!

 Du melder deg på via linkene nedenfor.

Påmelding:
 
NM-langdistanse
 
NM-mellomdistanse kvalifisering
 
NM-mellomdistanse finaler
 
NM-stafett

Hjemmesiden til arrangementet

Bli med på webinar mandag 24. august!

I Strategi 2026-2030 står det at vi skal jobbe systematisk for å sikre riktig vanskelighetsgrad i løyper for barn og ungdom, slik at alle opplever mestring, progresjon og utvikling. Derfor inviterer vi nye og erfarne løypeleggere, teknisk delegerte, trenere og alle andre interesserte til løypeleggerwebinar med fokus på god løypelegging i skogsterreng for barn og ungdom på N, C og B nivå.  

Vi møtes mandag 24. august kl. 20.00 - 21.30 på Teams.

Se invitasjonen for ytterligere informasjon.

Påmelding i Eventor innen 23. august.

Velkommen!

«Jeg er godt fornøyd!»

Over: Marie Olaussen løp i ettermiddag inn til bronse på SM-mellomdistanse. Foto: Erik Barr Zeilon

Marie Olaussen - som har vist god for helt siden O-ringen i juli - leverte et nytt god løp under dagens SM-mellomdistanse.

I krevende terreng i Kilsbergen var jenta fra Fredrikstad, som konkurrerer for Stora Tuna OK i Sverige 3. best.

- Jeg er fornøyd med løpet. Det var bra om en ser på det som en helhet, sier hun selv.

- Selv om det var tøft fysisk i starten, og jeg ikke var helt «på» der.

- Men jeg har minimert feilene, og tidstapene begrenser seg til noen dårlige innganger til et par poster, dermed må jeg være fornøyd.

Med minimalt med feil fra Olaussen, var det bare de to svenske landslagsløperne Sanna Fast og Hanna Lundberg var kjappere gjennom løypa i ettermiddag.

Dermed viste jenta som leverte til pallplass under langdistansen på verdenscupen i Tsjekkia for et par uker tilbake at formen fortsatt er på plass.

Noe som er en fin bekreftelse bare noen dager før avreise til Litauen, hvor det handler om EM-forberedelser fra tirsdag til søndag den kommende uken.

Det er også EM-uttaksløp for de norske løperne torsdag og lørdag.

I yngste juniorklassen for jenter var det på dagens SM norsk øverst på resultatlisten, men Helene Scheele - som altså hadde best tid - konkurrerte utenfor det svenske mesterskapet.

Hun var snarere mer opptatt av å forberede seg til det norske mesterskapet - som kommer i Enebakk om snaue to uker:

- Jeg ønsket et gjennomkjøring før NM, og liker å løpe i Sverige. Derfor valgte jeg å delta, sier jenta som altså gjorde det med suksess.